Hey Sean! I just wanted to drop you some good feedback and a big thanks for all your work with me as my personal trainer over these past two years! Not only do I see great progress in myself, but all my friends do as well🤩

You have excellent expertise in teaching, lifting theory, and the field of nutrition. The most important part for me to stay motivated to work out is the daily plan you create for me and your advice on my diet and nutrition intake. I can also feel your strong passion for being a trainer. Keep it up, bro! 😎

曾經跟過其他教練，亦試過上網睇片自學，入到健身室真係迷惘又零進步。後來搵到阿Sean從零學過，除咗上堂矯正動作，Sean亦會針對目標安排training program 同提供飲食建議。

Sean未必係坊間常見嘅嚴厲熱血型教練，佢好溫和好敏於觀察，佢好明白唔同學生有唔同行業背景、生活壓力同作息習慣。

有一段日子工作壓力好大，Sean會想辦法調整program 配合我嘅生活變化。疫情期間封 gym 無法上堂，Sean都有即時變通問我屋企有咩設備，寫咗一份home gym program，等我可以咩情況下都能夠持續訓練。

只要我夠自律同執行力夠高，真係會睇到明顯嘅體態同力量上嘅進步，亦可以有能力自主訓練。

非常感謝Sean呢3年嘅教導，佢真係我遇過最好、最盡責、最禮貌最善良嘅教練，希望大家唔好蝦佢🤣

由當年還是健身新手認識Sean, 直至Sean創立自己健身室，再跟Sean學習健身已經5年多。

Sean是一位很有耐心及細心的專業健身教練，會聆聽我健身需要及了解我身體狀況，作出訓練指導，這幾年，我背肌及上下肢肌肉量明顯增加，引體上升由當年零下到現在十下，深蹲硬拉能力也提升不少，整體體能在日常生活及其他運動明顯增強，Thank you Sean!

另外健身室很整潔乾淨，訓練氣氛舒適，絕無硬銷買堂！

我因為做deadlift 會下背痛，就的起心肝搵PT。ig 見到Sean成日share好多做gym有用既資料，所以搵左Sean做教練。Sean用心教導，好有耐性教我每一下動作，跟左Sean 先知道之前deadlift 既發力點錯左，改正返就無再痛。

教練有禮貌好nice, 佢會適當地push我去進步，每次想放棄時教練都鼓勵我，最後原來真係可以比以前更進步😆 見住自己做既姿勢岩返、重量同次數多左係好滿足既事，每次上完堂都會好爽同有抒發既感覺。除左做gym, Sean會睇埋我飲食，夏天既時候就好幫到手修身 🤭

另外，Fitness Journey 地點方便易去，鄰近上環地鐵站，gym room 乾淨企理，器械新正亦足夠～