了解教練團隊及私人訓練收費

A young man standing in a gym next to a workout bench, smiling at the camera, with gym equipment and windows in the background.

Sean Lai

Sean是非常喜歡重量訓練的教練，他喜歡與不同健身愛好者分享有關科學健身及不同的健康知識。


專業資歷：

  • AASFP – Certified in Advanced Personal Trainer

  • Stick Mobility – Level 1 Certification

  • PT Collective – Certified Physique Coach

  • Precision Nutrition – Level 1 Certificate In Exercise Nutrition

  • Pre Script – Pre Script Level 1 Coaching

  • Integrated Kinetic Neurology Approach – Level 2 Certification

  • Conor Harris – Biomechanics Course

專業範疇：

  • 增肌減脂

  • 飲食營養建議

  • 訓練姿勢修正

創辦人/教練

Pricing chart for coach Sean's classes, with discounts for group classes and individual lessons, prices listed in US dollars, and Chinese characters for descriptions.
A young man in a white t-shirt, black shorts, and white sneakers standing in a gym with workout equipment in the background.

Kenny Wong

Kenny很喜歡與學員交流訓練與飲食經驗，希望從自身經驗及他們的身體反應去作出調整從而得到更好效果，並且能夠將健身和飲食知識融入生活。

 

專業資歷：

  • AASFP – Certified in Advanced Personal Trainer

  • Stick Mobility – Level 1 Certification

專業範疇：

  • 增肌減脂

  • 飲食營養建議

  • 訓練姿勢修正

教練

Pricing chart for Coach Kenny's martial arts classes, listing prices for different class packages and times, with text in both Chinese and English.
A young man practicing boxing with a trainer in a gym. The man is wearing a sleeveless shirt and boxing gloves, executing a punch, while the trainer holds a focus mitt. The gym background features boxing equipment, bags, and a poster of a man.

Max Pong

專業資歷：

  • FMS Lv1

  • Postural and Dynamic Movement Analysis Specialist

  • Corrective Exercise Specialist

  • Sports Massage Specialist

  • Sports Nutrition Specialist

  • Sports Taping Certification

  • Stretch Trainer Certification

  • Stick Mobility Level 1 Certification

  • Certified Personal Fitness Trainer

獎頂：

  • 2025 MuscleContest Vietnam Men’s physique Open Class A Top6

  • 2025 MuscleContest Vietnam Men’s physique Novice Class A 4th

  • 2025 AGP Korea Men’s physique Open Class A 2nd 

  • 2025 AGP Korea Men’s physique Novice Class A 2nd 

  • 2023 GlobalClassic HK Men’s physique Novice Class A Champion 

教練

Pricing table for Coach Max classes, with prices for one-on-one and group sessions, including discounts for different numbers of classes and schedules in Chinese and English.

常見問題：

 

  • 每堂 1對1 / 1對2 私人健身訓練課堂，時間均為60分鐘。

    • 假如學員選擇購買10堂/20堂的課程，教練將會為學員設計個人化的訓練課表以及按照學員目標計算所需攝取的三大營養素份量。

    • 假如學員選擇購買單堂，教練不會提供訓練課表及飲食建議。

  • 我們有兩個更衣地方及一個淋浴設施，亦有提供洗髮露、沐浴露及風筒使用。

    學生如有需要可以自備毛巾使用淋浴設施。

  • 我們有設置飲用水機，學生只需自備水樽即可。

    • 取消課堂需要最少6小時前通知，否則需要扣除一堂課堂。

    • 如果在6小時內通知取消課堂，需要提交學生本人的醫生紙證明。

  • 如上課前3小時內天文台發出黑雨、8號風球或以上，課堂將會取消。

    假如上課前3小時內天文台發出黃雨/紅雨/3號風球或以下，課堂將如常舉行。

  • 10堂課堂期限為12星期、20堂課堂期限為24星期(由開始第一堂課堂起計算)，假如因為私人理由未能上堂，將會視乎情況再決定酌情處理。

  • 暫時設有以下付款方式：

    • PayMe

    • FPS 轉數快

    • 現金